Nutrition du sportif

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    À l’issue de la formation, vous serez capable de :

    • Découvrir les déterminants énergétiques de la performance
    • Savoir élaborer des stratégies nutritionnelles en vue de performer
    • Connaître les différentes stratégies nutritionnelles en fonction de l’activité sportive

    • Bases énergétiques de la performance
    • L’hydratation du sportif
    • Stratégies nutritionnelles en période de compétition
    • Gestion du poids dans les sports à catégories
    • La nutrition de l’endurance
    • La nutrition de la force

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    Durée de la formation

    2 jours – 14h

    Tous les formateurs de l'institut Physiolearn

    Participants

    Our course begins with the first step for generating great user experiences: understanding what people do, think, say, and feel. In this module, you’ll learn how to keep an open mind while learning.

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