Nutrition du sportif
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À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Découvrir les déterminants énergétiques de la performance
- Savoir élaborer des stratégies nutritionnelles en vue de performer
- Connaître les différentes stratégies nutritionnelles en fonction de l’activité sportive
- Bases énergétiques de la performance
- L’hydratation du sportif
- Stratégies nutritionnelles en période de compétition
- Gestion du poids dans les sports à catégories
- La nutrition de l’endurance
- La nutrition de la force
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Prochaines sessions
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Durée de la formation
2 jours – 14h
Tous les formateurs de l'institut Physiolearn
Erik DUFOND
Coach
Participants
Our course begins with the first step for generating great user experiences: understanding what people do, think, say, and feel. In this module, you’ll learn how to keep an open mind while learning.