Les trigger points sont des points gâchette précis et nîchés dans le muscle qui se forment pour différentes raisons : accidents, stress, mauvaise posture, mouvements répétitifs et autres. Bien souvent, ils sont causés par un ensemble de raisons apparemment non liées entre elles.
![](https://physiolearn.fr/wp-content/uploads/2020/11/points-gachette-scaled-e1714485708107.jpg)